「笑い」は薬！(2023年7月10日）

こんにちは院長岸間です。

 

患者さまの中には、施術中お話し好きの方もいらっしゃれば、終始お休みされている方もいらっしゃいます。

私もお話し聞くことが好きなので盛り上がってしまう事も

（もちろんこのご時世ですので十分配慮しながらですが）

お笑いが大好きでストレス解消にはガハガハ笑うのが一番という方もいらっしゃいます(笑)

近年の研究では「笑い」が健康に良いと盛んにうたわれているようです。

 

 

その一部を紹介しますと

 

①免疫への効果

がん細胞やウィルスをやっつけるNK細胞が活性化する。

②自律神経への効果

笑うことで副交感神経優位になる。その結果血圧低下、脳のオーバーヒートを抑える。

③血糖値への効果

糖尿病患者さんの血中成分の数値に改善がみられる。

④認知症予防への効果

笑う事の出来る動物は人間だけと言われてますが、笑うこと＝知的現象として脳の血流量が増える。

 

確かに普段の生活でも怒るとカラダもしんどくなりますが笑うとスッキリしますよね(笑)

口角挙げるだけでも効果あるとのことなので試してみてはいかがでしょうか。

 

 

ではでは皆さまくれぐれもお大事に。

 

大阪/中津/梅田/整体/鍼灸/治療院/もみほぐし/肩こり/腰痛/眼精疲労/ストレッチ/根本改善/メンズ/美容整体/骨盤矯正/肩甲骨/