忘年会続きで胃腸が不調？年末の内臓ケア（２０２５年12月18日）

12月も後半に入り、忘年会や外食、甘いものを食べる機会が増えてきましたね。
最近、次のような不調を感じていませんか。

・ 胃が重い、もたれる
・ 食後に眠くなる
・ お腹が張る
・ 便秘や下痢を繰り返す
・ なんとなく体がだるい

これらの症状は、胃腸をはじめとする内臓の疲れが関係していることが多いです。

年末は胃腸に負担がかかりやすい時期

年末は、
・ 食べ過ぎ
・ 飲み過ぎ
・ 食事時間の乱れ
が重なりやすく、胃腸に想像以上の負担がかかります。

胃腸が疲れてしまうと、消化や吸収がうまくいかず、
全身のだるさや肩こり、肌荒れなど、さまざまな不調が出やすくなります。

内臓の疲れは外側から整える

胃腸の不調というと、薬で抑えるイメージを持つ方も多いですが、
鍼灸では内臓の働きそのものをサポートしていきます。

お腹周りや背中のツボを刺激することで血流が促され、
胃腸が本来のリズムを取り戻しやすくなります。

「胃が軽くなった」「食後の不快感が減った」といったお声が増えるのも、
この時期ならではです。

年内に整えて、年末年始を快適に

胃腸の不調をそのままにしてしまうと、
年明けに疲れが一気に出てしまうこともあります。

忙しい年末だからこそ、
身体の内側から整えるケアを取り入れてみませんか。

気になる症状がある方は、ぜひお気軽にご相談ください。
年末を快適な体調で過ごせるよう、しっかりサポートいたします。

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